Как ухаживать за брекетами

Они используются как наиболее эффективный метод восстановления красивой улыбки, исправления неправильного прикуса. Но красивый результат — не только работа врача, это также усилия самого пациента.

Как и при любом другом лечении, исправление положения зубов требует времени, а перед получением безупречного результата придётся привыкнуть к минусам брекетов:

•  заметность большинства ортодонтических конструкций;
•  особая тщательность гигиены;
•  натирание губ, щёк и языка (первое время);
•  строгая диета.

Брекет-системам при всём их совершенстве нужна особая гигиена полости рта.

Вокруг брекетов скапливается налёт, задерживаются частички пищи. А это приводит к развитию кариеса и заболеваниям слизистой оболочки полости рта.

Поэтому основное правило при ношении брекет-систем – чистка зубов после каждого приёма пищи.

Необходимо также 1 раз в 2-3 месяца делать и профессиональную гигиену в кабинете стоматолога.

Какие средства гигиены используются в домашних условиях при ношении брекетов?

Вам понадобятся:

•  Зубная щётка  Ortho. Она имеет V-образное углубление вдоль центральной части щетины, повторяющее контуры брекет-системы и других ортодонтических конструкций
•  Монопучковая зубная щётка. Используется для более качественной очистки замков и зон под крючками брекетов. Позволяет очистить как сам брекет, так и поверхность вокруг, по одному зубу
•  Специальные ёршики – вычищают из-под дуги и около брекетов, убирают налёт. Бывают различных размеров и формы
•  Зубная нить – суперфлосс. Это зубная нить для очистки межзубных промежутков. Суперфлоссом удобнее чистить зубы с брекетами, чем обычным флоссом ( его легче заводить в межзубные промежутки под ортодонтические дуги, а переменная толщина по длине нити гораздо лучше и быстрее вычищает зубы и брекеты)
•  Зубная паста против зубного налёта с содержанием кальция и фтора для укрепления зубной эмали
•  Ирригатор полости рта.  Это устройство, подающее воду под давлением тонкой струёй. Он очищает пространство между зубами и массирует дёсна
•  Ополаскиватель для полости рта – защищает от размножения бактерий, снимает раздражение дёсен

Чтобы этому научиться, нужны терпение и небольшая практика.

Чистить нужно перед сном и утром, а также после каждого приёма пищи. Так что щётка, ёршик и флосс на период лечения станут Вашими спутниками не только в повседневной жизни, но и в поездках на природу, в отпуске или командировке.

Следуйте при чистке зубов этой пошаговой методике:

•  Если ортодонт оборудовал Вашу брекет-систему дополнительными съёмными элементами (эластичными резинками или тягами), снимите их перед началом гигиенической процедуры.
•  Чистку зубов начинайте с щётки Ortho. Нанесите на неё зубную пасту размером с горошину. Расположите щётку так, чтобы замки брекетов и дуга оказались в V-образном углублении щётки. Производите горизонтальные движения зубной щёткой вдоль всей ортодонтической дуги.
•  Переходим к чистке обычной зубной щёткой. Разместите щётку по углом 45 по отношению к десне и круговыми движениями почистите вдоль линии дёсен в месте их соприкосновения с зубами. Чистите каждый зуб как минимум 10 раз. Уделяйте должное внимание внешней, внутренней и жевательной поверхностям зуба. Переходите к следующему, не пропуская ни одного зуба.
•  Монопучковой щёткой очистите зону вокруг брекетов, лёгкими круговыми или штрихующими движениями. Особое внимание уделяем дальним зубам, на которые установлены брекеты с крючками.
•  Зубным ёршиком очистите область под ортодонтической дугой. Во время чистки двигайте ёршик по вертикали снизу вверх. 2-3 движений вверх-вниз достаточно.
•  Очистите межзубные промежутки суперфлоссом или ирригатором.
•  Водой и ополаскивателем для полости рта завершаем чистку

Необходимость регулярной профессиональной чистки подтверждает практика. Дело в том, что даже при самом тщательном уходе, убрать налёт полностью в домашних условиях невозможно. Если игнорировать профессиональную гигиену полости рта, по завершении лечения у ортодонта, есть риск оказаться в рядах постоянных пациентов стоматолога уже по другим причинам.

Главная угроза – кариес. Он развивается из-за большого количества бактерий, которые живут в зубном налёте. Они выделяют кислоту, которая интенсивно разрушает зубную эмаль. Кислотная среда вымывает минералы, основной из которых – кальций.

После снятия брекетов такие лишённые минералов места проявятся в виде белых пятен на зубной эмали.

Этого проявления начальной стадии кариеса можно избежать, если регулярно делать  профессиональную чистку.

Кариес в перспективе – не единственная причина для посещения гигиениста-стоматолога на постоянной основе. Налёт, не удалённый вовремя, грозит также кровоточивостью дёсен, гингивитом и даже пародонтитом. Зубной налёт уже в течение 48 часов становится твёрдым зубным камнем. Бактерии, которые в нём живут, как раз и есть главная причина поражения окружающих зуб тканей.

Тщательное выполнение гигиенических процедур, всё же не единственное условие достижения хорошего результата лечения брекетами.

Важно ещё соблюдать определённые правила питания. Но не стоит думать, что манная каша – это всё, что можно есть с брекетами.

В первые дни после установки и каждый раз, когда врач подтягивает дугу, питаться рекомендуется только пюреобразной пищей: крем-супами, йогуртами, творожками, желе и муссами.

Такой рацион снижает нагрузку и облегчает адаптацию.

После первых, адаптационных, дней, в перечень можно включить:

•  мягкий сыр;
•   мясо не на кости и не жёсткое;
•  котлеты, запеканки, варёная колбаса;
•  картофельное пюре;
•  яйца;
•  пудинги;
•  овощные и фруктовые пюре;
•  мягкую выпечку;
•  бананы;
•  смузи, молочные коктейли

В целом, любая здоровая еда подходит, если предварительно пропустить её через блендер.

• Пищу режем на кусочки. Даже относительно мягкие продукты лучше порезать – снизится риск повреждения конструкции;
• Жуём только задними зубами;
• Едим медленно;
• Пьём много воды.

•  Твёрдая пища: орехи, вяленое мясо, сухарики, карамель, твёрдые овощи и фрукты, попкорн;
•  Крупы и семена. Семена следует исключить, а крупы перемалывать;
•  Липкие продукты: жвачка, нуга, ириски, пастила – всё что имеет тенденцию липнуть к зубам;
•  Сладости и газировка;
•  Пища с натуральными пигментами или искусственными красителями.

Любителям погрызть ногти, ручки и карандаши придётся приложить усилия, чтобы от этих привычек отказаться.

Исключить придётся слишком холодное и слишком горячее.

Тёплая пища – лучший друг брекетов.

При всех запретах диета всё же должна быть разнообразной, включающей в себя все группы продуктов, в ней меняются лишь способы их употребления.

Поэтому лучше следовать рекомендациям, чтобы не свести трудную работу к нулю. Внимательное соблюдение всех правил и Ваш положительный настрой гарантируют прекрасный результат  – ровные, здоровые зубы, красивую улыбку.